Scrimmage

Igår var det scrimmage med västerås roller derby! Det startade lite galet med att vi varken hade track eller helmet panties med, men det löste vi med mössor och en riktigt snygg frihandstejpning av mig och Foxen. Eftersom vi bara hade ”mössor” till jammers, fick vi helt enkelt köra utan starpasses då vi inte hade några pivots, och vi var bara 10 spelare, så vi körde nonstop i 2h utan avbytare – perfekt för konditionen! 

Igår var ett riktigt lyft för mig. Jag kände mig ganska opepp innan scrimmet, jag hade antagligen lite för höga förväntningar på mig själv. Men när allt fick lösas lite kaos-artat med tracken oh mössorna, då släppte det. 

Jag både blockade och jammade. Vanligtvis så blockar jag enbart, det är det bästa jag vet. Speciellt eftersom vi är vana med tröga golv i vår förening, så är jammer-rollen inte så lockande. Men igår körde vi på parkett och jammandet gick som på räls! Jag fick lead alla gånger utom en, jag drog apex jumps och riktigt snygga jukes. Ni vet, en sån där träning som boostar ens självförtroende med ca 300%. 

Jag vill avsluta detta inlägg med att säga: roller derby är fan världens roligaste sport. Så fylld av glädje, hopp och high fives. Tack underbara VSTRD för en fin fredagskväll ❤️  

 Bilden är lånad från Paina. 

STEAKS! 

Steaks roller derby accessories – en räddare i nöden!  

För några månader sedan köpte jag en skyddstopp från dem, för att skydda mina revben som jag lyckats ha av lite för många gånger på derbyträningar. Idag fick jag äntligen hem min uppgraderade version (ja, jag har redan köpt två..) som även har skydd över axlarna! 

Jag är så sjukt nöjd och rekommenderar denna top till alla som har ömtåliga revben. Man känner att man kan ta i det där lilla extra! 

      

PS. Om någon skulle vilja köpa min tidigare top (översta bilden) så är den till salu! Den är lite liten för mig sedan jag började träna lite hårdare. Det är storlek 36, men den är något liten i storleken. 

Klicka på länken längst upp i inlägget för att komma till deras facebooksida! Klicka här – STEAKS på gearcheck – för att komma till gearcheck, som är återförsäljare av denna produkt samt många, många fler! (Jag vill ha allt). 

VSTRD vs BSTRD 12 sept 2015

 

foto: S. kivimaier

 
Igår satte vi oss i bilen och brände av till Solna, för att spela mot Stockholm roller derby’s B-lag, BSTRDs. 

Denna match toppar rejält mot tidigare matcher vi spelat, vi gick in med en otrolig vilja, att stå starka, inte ta någon skit och spela VÅRT SPEL. Vilket vi också gjorde! Och när en testar en ny strategi som laget endast övat i några träningar, då kan det ibland vara svårt att implementera det perfekt. Vi hade tyvärr våra två första expulsions, och var ganska penalty-heavy. Vi tar detta som en lärdom och som något vi behöver öva på, vi lärde oss massor och nu är det dags att fortsätta öva och ta detta till nästa steg! 

Slutpoängen blev 227-164 till BSTRDs. 

I övrigt var det en jämn match, under ett par gånger pendlade vi väldigt nära varandra i poängen och under ett tag i första halvlek låg vi exakt lika. 

– – – 

Jag har plockat upp träningsdagboken igen. För att föra statistik över vilka penalties jag får och hur jag ska jobba på att undvika dem och spela renare i framtiden. Jag skriver även upp vad jag gjorde bra och ska fortsätta förfina, samt vad jag behöver öva mer på för att sätta. 

Just nu är det styrka, stabilitet och laterala förflyttningar baklänges som är mitt fokus. Jag har tidigare jobbat hårt för att undvika lowblocks, vilket jag tycker har fungerat bra under denna match. Jag fick ingen penalty för det denna match, jag fick däremot 2 andra penalties som tyder på att jag behöver jobba på min stabilitet. Mina lowblocks under träningar antar jag beror på min brist i att utföra laterala förflyttningar optimalt, jag försöker täcka för stor bredd på tracken och folk söker då över mina brett spridda taxben 😉

Ha en fantastisk derbyhöst! Några av oss kommer mötas i divison 1 seriespel snart, vi hörs! 

Very long time no see

Hej! Nu var det allt riktigt länge sedan jag uppdaterade denna blogg. Livet har liksom rullat på. 

Västerås roller derbys höstsäsong drog igång i mitten av augusti. Vi har haft turen att få köra på ett bra golv nu i sommar och det är jag tacksam för. Mindre fokus på golvet ger mer fokus på spelet.

Det har känts som att jag stått rätt stilla i min utveckling på sistone, jag har definitivt förlorat en del muskelmassa under sommaren. Men det är alltid svårt att se sin egen utveckling. Sedan träningen startade har vi kört riktigt hårt och jag känner att saker och ting går lättare nu. Spelet får ta större plats än skillsen. Muskelmassan bygger jag sakta upp igen. Det känns riktigt gött i musklerna idag efter söndagstidningen igår, det stramar! 

Hoppas ni får en riktigt fin höstsäsong derbypeeps! Glöm inte matchen i Solna på lördag! 

  

Bench coaching for Salty Seamen!

Sjukt kul upplevelse! Jag och She-Lock Holmes från Västerås Roller Derby drog i helgen tillsammans med Salty Seamen till Århus för att spela mot The Inquadable Snowmen. Vi bytte identiteter till line-up Cock-Block Holmes och Coach Weanie.

Det var min första gång som bench, det var otroligt roligt. Seamen spelade snyggt och väl, och killarna från KAOS som gästspelade visade verkligen framfötterna. Scary Harry, Herr Nilsson och Papa Beer(d), varav Papa Beer(d) plockade hem MVP’n, grattis!

Poängen blev 100-297 till Salty Seamen.

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/505/60251622/files/2014/12/img_0354.jpg

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/505/60251622/files/2014/12/img_0378.jpg

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/505/60251622/files/2014/12/img_0379.jpg

Tack för i helgen Seamen ❤️ det var en ära att få vara er Bench Coach!

Roller Derby Sveriges insamlingsbössa för Musikhjälpen 2014!

Beloppen som man kan bidra med till den digitala insamlingsbössan är: 25, 50, 100, 200, 300 eller 500 kronor.

För att bidra till en bössa skickar man ett sms till 72999 och skriver ”okSUMMA NAMN PÅ INSAMLING” i meddelandefältet. (I sms:et står det med citationstecken men i svaret ska det vara utan).
Exempel: ok50 hundsporten

Då dras 50 kronor från givarens telefonkonto och det går att följa hur det går för den specifika insamlingen. Givaren får också ett tack-SMS och kan via det göra en uppdatering på sin Facebook-sida.

Länken till bössan ligger uppe fram till strax innan programledarna går ur buren 22.00 den 14 december.

KLICKA HÄR FÖR ATT KOMMA TILL BÖSSAN